Quem sou eu?
Olá, eu sou Hugo Souza, sou formado em Educação Física desde 2018, e pós graduando em fisiologia do exercício no esporte e na saúde na Unifesp.
Sou ex-atleta de natação, nadei dos 5 anos de idade até os 20 anos, onde passei pelo Corinthians.
Me lembro do meu primeiro treinador... como ele era respeitado, como ele ensinava bem e como ele ajudava as pessoas. Eu o admirava por isso. Justamente por esse motivo, decidi embarcar no mundo da Educação Física!
Hoje, eu trabalho com alto rendimento na natação, na AABB-SP, já passei por grandes clubes como Paineiras e o Centro Olímpico.
Por acreditar tanto em meu Propósito de transformar vidas, eu resolvi me desenvolver no trabalho de preparador físico de atletas de várias modalidades e ser Personal Trainer.
Nesses anos de estrada, já obtive grandes experiências, como uma série de emagrecimento que eu fiz para um aluno, conseguindo perder 11kg em apenas 2 meses!
Hoje uso bastante o que aplico nos meus atletas, nos alunos de consultoria ou presencial, tornando assim o trabalho mais rápido de se desenvolver e também com uma segurança maior.
E estou aqui à disposição para ajudar VOCÊ a obter mais resultados e mudar de vida!
Como funciona a Consultoria?
Por aqui, nós trabalhamos com duas metodologias eficientes de trabalho:
Método bem estar:
Método focado em rotina, visando melhorar suas valências físicas, sendo assim maior facilidade de conseguir o objetivo e maior ganho bem estar nos dia a dia, evitando dores, prevenindo lesões e corpo mais fortalecido.
Método performance:
Treinos focados na prática esportiva. Planejamento, monitoramento e especificidade no esporte. Maior ganho de força, potência para o esporte praticado.
Quais as vantagens de ter Consultoria com Personal?
acompanhamento
personalizado
Chega de se sentir perdido na academia. Com a minha consultoria, você terá sempre o seu Personal à disposição, te orientando e monitorando.
aceleração de resultados
Você mais perto do seu objetivo que tanto sonha! Seja crescer, secar ou ter mais qualidade de vida!
TREINOS personalizados
Chega daquela ficha monótona que você não aguenta mais. Com minha consultoria, você terá sempre novos exercícios e sentirá mais prazer em treinar!
desenvolvimento contínuo
Já teve aquela sensação de que está dando voltas e mais voltas e não sai do lugar? Isso nunca mais vai acontecer, pois com minha Consultoria, você terá o desenvolvimento pleno!
O que dizem meus alunos?
Babi Carvalho
Por muito tempo duvidei da minha capacidade.
Porém, hoje estou vendo que nada é impossível quando se tem determinação e força de vontade.
E tudo se torna mais fácil quando você tem o apoio de um ótimo profissional, no qual só tenho a agradecer por toda paciência, porque sei que não sou uma aluna fácil, rsrs!
Heitor Simonato
Depois que comecei a treinar com o Hugo, mudei 3 pilares na minha vida:
1- Mudei a visão perante minha capacidade corporal. Antes achava que não poderia voltar a treinar como antes.
2- Vi que posso adaptar minha rotina e ter uma vida saudável.
3- Por último, nasceu em mim uma motivação maior para que eu mude meu corpo e minha saúde. Agora tenho mais confiança nessa mudança!
Vera Martins
O que dizer do Hugo? Simplesmente um profissional atencioso e muito competente.
Sempre muito solicito quando precisei. E os treinos que ele passa? Simplesmente os melhores.
Sempre tive muito preguiça e desânimo de treinar por conta da monotonia, mas a dinâmica que ele implementa nos treinos nos motiva a treinar todo santo dia. Obrigada professor!
O que dizem os meus alunos?
Qual plano faz mais sentido para você?
Plano trimestral
200R$Todo mêsVálido por 3 meses- Treinos personalizados de acordo com a sua rotina.
- Aplicativo com treino e vídeos.
- Periodização de acordo com seu objetivo.
- Monitoramento de treino
- Prevenção de lesões
- Avaliação corporal por foto (opcional)
Plano semestral
150R$Todo mêsVálido por 6 meses- Treinos personalizados de acordo com a sua rotina.
- Aplicativo com treino e vídeos.
- Periodização de acordo com seu objetivo.
- Monitoramento de treino
- Prevenção de lesões.
- Avaliação corporal por fotos (opcional)
- Relatório de desenvolvimento a cada 3 meses (opcional)
- Gráfico de desenvolvimento
- Teste físico (opcional)
- Feedback de treino, com explicação de acordo com o planejame
Plano Anual
120R$Todo mêsVálido por 12 meses- Treinos personalizados de acordo com a sua rotina.
- Aplicativo com treino e vídeos.
- Periodização de acordo com seu objetivo.
- Monitoramento de treino
- Prevenção de lesões.
- Avaliação corporal por fotos (opcional)
- Relatório de desenvolvimento a cada 3 meses (opcional)
- Gráfico de desenvolvimento.
- Teste físico (opcional)
- Vídeo chamada com acompanhamento do treino, com correções.
- Desconto com nutricionista parceiro.
- Acompanhamento do nutricionista junto ao treino
-
Para quem serve a Consultoria?A Consultoria com Personal Hugo serve para pessoas que estão em busca de uma rotina de treinos mais flexível e dinâmica e querem otimizar os resultados obtidos com orientação e acompanhamento profissional.
-
Como funciona a Consultoria?Ela é 100% online. Basta você escolher qual o plano mais se encaixa nas suas necessidades e se cadastrar que terá acesso ao contato e aplicativo do seu treinador, onde passará todas orientações e feedbacks.
-
Qual a forma de pagamento?Cartão em até 6x, boleto ou pix, tudo intermediado pela plataforma WIX, 100% segura!
-
A partir de quanto tempo começo a ver resultado?A metodologia implementada por Hugo te proporciona resultado a partir de 30 a 45 dias.
-
Que tipo de treinos vou ter acesso?Tudo depende do seu objetivo. A metodologia de Hugo é proporcionar treinos flexíveis para todos os públicos, desde quem deseja secar a quem deseja crescer.
-
Posso solicitar reembolso?Caso não goste do programa, você pode solicitar Reembolso em até 7 dias.